Le crawl continue d’être approfondi grâce à l’accent mis sur l’entrée de la main dans l’eau et la respiration (25 m); le dos crawlé continu d’être approfondi et l’accent est mis sur la position des bras et la rotation du corps (25 m) et le dos élémentaire est introduit (15 m). Les nageurs sont également initiés à la sécurité sur la glace, au sauvetage élémentaire d’une personne en lançant un objet. Les participants démontrent le plongeon avant et leur habileté à la nage debout pendant 90 secondes en eau profonde. L’endurance est augmentée grâce au battement de jambes du dauphin et en nageant sur une distance de 75 mètres.

This level refines front crawl with a focus on hand entry and breathing (25m), back crawl with a focus on arm positions and body roll (25m), and introduces elementary backstroke (15m), safety on ice, and rescue of others with throwing assists. Swimmers demonstrate the front dive and their ability to tread water in deep water for 1½ minutes. Endurance is built through dolphin kick and a 75m swim.

Schedule description
Swimmer 5 & 6 combined group class

NO BOOTS/SHOES in the pool area.

NO PICTURES/VIDEOS.

NO FOOD/DRINKS.