Les nageurs apprennent les techniques de propulsion et de flottaison. Ils développent leur nage sur le ventre (5 m). On présente aux nageurs les activités en eau profonde et l’usage approprié d’un vêtement de flottaison individuel (VFI). L’endurance est augmentée grâce aux battements de jambes alternatifs (15 m) et la nage sur 10 m.

Swimmers work on propulsion skills to move through the water and to remain at the surface. Swimmers work on the front swim (5m) and learn about deep-water activities and proper use of a Personal Flotation Device (PFD). Fitness activities include the 10m flutter kick and a 10m distance swim.

Description de l'horaire
Swimmer 2 group class / Cours de groupe nageur 2

No Food, No Shoes, No Camera in the pool area / Pas de nourriture, pas de souliers, pas de camera autour de la piscine